Opakování je matka moudrosti. A 15. říjen je Světový den mytí rukou. S druhou vlnou pandemie byste neměli zapomínat, že pouze voda na to nestačí …
Myjete si ruce správně?
- Navlhčete si ruce pod tekoucí vodou, která by neměla být ani studená, ani příliš horká, ale tak akorát příjemná.
- Na dlaně naneste mýdlo a důkladně je napěňte.
- Ruce si potírejte způsobem dlaň o dlaň, pokračujte přeložením dlaně pravé ruky na záda levé ruky s čištěním vnitřních stran prstů a potom opačně.
- Třením si čistěte spojené prsty pravé ruky proti levé ruce, pak opačně, vzápětí si uzavřete prsty jedné ruky do dlaně a potírejte si je oproti druhé dlani.
- Následuje čištění levého palce krouživým pohybem pravou rukou a pak opačně.
- Levou dlaň si čistěte krouživým pohybem spojenými prsty pravé ruky a opačně.
- Ruce si opláchněte vodou, důkladně si je otřete jednorázovou utěrkou nebo čistým ručníkem.
- Utěrkou nebo ručníkem zastavte tok vody.
